Wizyta domowa

Współpraca

.

Wizyta domowa (Wrocław i okolice)

Oferta skierowana jest do osób, które chcą odbyć kompleksową wizytę dietetyczną       u siebie w domu. Dysponuję medycznym i jednocześnie przenośnym analizatorem składu ciała, dzięki czemu wizyta domowa nie będzie się niczym różnić od tej przeprowadzonej w gabinecie. 

Podczas wizyty domowej, oprócz wywiadu żywieniowego i zdrowotnego, zostaną przeprowadzone pomiary antropometryczne i analiza składu ciała za pomocą medycznego analizatora. 

W przypadku wizyty domowej analizie składu ciała mogą poddać się wszyscy domownicy (bez dodatkowych opłat). 

Podczas wizyty:

  1.       Otrzymasz wydruk z analizatora składu ciała wraz z omówieniem wyniku.
  2.       Omówię dokładnie Twój styl życia i sposób odżywiania.
  3.       Dostaniesz pierwsze zalecenie dietetyczne i medyczne, które warto wprowadzić.
  4.       Odpowiem na wszelkie nurtujące Cię pytania.
  5.       Poznasz dalsze możliwe współpracy, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel.

Jak przygotować się do wizyty?
Z uwagi na to, że podczas wizyty zostanie przeprowadzona analiza składu ciała, konieczne jest zachowanie kilku zasad:

  1. 12 h przed zaplanowaną wizytą nie uprawiaj żadnego sportu oraz ćwiczeń fizycznych.
  2. W dniu wizyty nie spożywaj alkoholu, kawy oraz napojów energetyzujących.
  3. Na ok. 3 – 4 godziny przed wizytą nie pij dużej ilości płynów. Ostatni posiłek powinien wystąpić 3 godz. przed wizytą.
  4. Tuż przed badaniem opróżnij pęcherz moczowy.
  5. 24 h przed badaniem korzystaj z sauny.

Co warto zrobić przed pierwszą wizytą?

  1. Spisz dokładnie wszystkie przyjmowane przez Ciebie leki i suplementy.
  2. Jeśli w ciągu ostatnich paru miesięcy miałeś/miałaś wykonywane jakiekolwiek badania diagnostyczne – przygotuj je.
  3. Spisz dokładnie swój przykładowy jadłospis z paru dni. Warto, aby były to co najmniej 3-4 dni (w tym jeden dzień weekendowy). Napisz co i o której godzinie jadłeś (uwzględnij również ilość i rodzaj płynów). Warto podać również orientacyjną ilość produktów.

Przykładowo:9.00- 2 kanapki z masłem, 4 plastry szynki, pół pomidora, herbata z 1 łyżeczką cukru i cytryną.

Pamiętaj. Wizyty przebiegają w przyjemnej i bezstresowej atmosferze. Jestem po to by Tobie pomóc. Nie będę oceniać Cię za Twoje ,,błędy dietetyczne” czy też ,,niezdrowe jedzenie”. Pomogę znaleźć Ci rozwiązanie, które pozwoli Ci wyeliminować pojawiające się trudności i potknięcia.

Przewiń do góry